Wat is Trager ^®  

Trager is er op gericht dat de spieren leren zich weer diep te ontspannen en als ze lui zijn weer actief te reageren. Het is een enorm effectieve methode.

Wat gebeurt er in een Trager-behandeling:  
Het grootste deel van de tijd van een behandeling lig je ontspannen op een massage-tafel en wordt je lichaam in beweging gebracht, uitgenodigd zich te ontspannen, los te laten en vrij te bewegen. Daarnaast is er aandacht voor oefeningen (mentastics), je leert om je "mind" ondersteunend in te zetten bij "gymnastics". Zo kan je zelf je lichaam helpen om losser en vrijer te bewegen. Tot slot is er aandacht voor hoe je de effecten van de behandeling thuis weer kunt oproepen.  

Waarom een Trager-behandeling:
Een Trager-behandeling is goed voor je lichaam, je komt prettiger in je lichaam te zitten, stress gerelateerde klachten verminderen of verdwijnen vaak. Het helpt je lichaam diep te ontspannen daarom is het heel geschikt bij stijfheid en RSI, zelfs restanten van oude blessures kunnen verdwijnen. Cliënten melden ook dat ze beter en dieper slapen. Maar een Trager-behandeling is vooral een kado aan je lichaam. Als je van aanraking houdt is het enorm genieten. Daardoor is het ook een geweldig kado om een ander te geven.

Parkinson:
Parkinson is een ziekte die mentaal zwaar is. Het is daarom goed daarbij te worden ondersteund.Trager is feitelijk door de arts Milton Trager ontwikkeld om de stijfheid/stramheid bij Parkinson tegen te gaan. En neemt de stramheid voor een periode weg.